Tę chwilę pamiętam jak dziś, choć miałam wtedy może 8 lat. Wiedziałam, że mama była u doktora dla pań, a po wizycie zobaczyłam ją zapłakaną w kuchni. Od razu poczułam, że stało się coś poważnego, choć jako dziecko nie rozumiałam, o co tak naprawdę chodzi. Mama miała torbiel na macicy i jeszcze nie wiedziała, czy to może zagrozić jej życiu.
O osteopatii usłyszałam już jakiś czas temu, ale dopiero w minione wakacje udało mi się pierwszy raz odwiedzić gabinet osteopaty w Polsce. Trafiłam do specjalistki z polecenia i uważam, że była to bardzo owocna wizyta, która pozwoliła mi lepiej poznać ciało i znaleźć odpowiedzi na kilka, nurtujących mnie pytań.
Kobietki, ten wpis jest dla każdej z Was, niezależnie od rozmiaru miseczki. Jednak chcę skupić się głównie na kobiecości w nieco nietypowym rozmiarze, bo sama jestem jej posiadaczką i wiem, jak wiele z nas nie potrafi sobie z nią poradzić. Na koniec czeka na Was wspaniały konkurs, który daje szansę zdobycia przepięknej i świetnej jakości bielizny w każdym rozmiarze.
W tym wpisie opowiem Ci o moim podejściu do aktywności fizycznej. Pokażę, że naprawdę można być aktywnym robiąc to, co się lubi, choć czasami trzeba zacisnąć zęby, zmotywować się do pokonania lenistwa i dać z siebie więcej, niż mielibyśmy na to ochotę. Powiem też, dlaczego moda na sport nie zawsze musi być dla nas dobra.
Temat samoakceptacji przewija się tutaj bardzo często. I to wcale nie jest przypadek! Już dawno przekonałam się, że miłość do samego siebie to zdecydowanie najważniejszy element układanki, jaką jest życie. Ja wciąż poszukuję tego fragmentu, a Ty? Chcesz poszukać ze mną? Mówię Ci, naprawdę warto. Samoakceptacja, pogadamy o niej?
Dziś chcę przypomnieć Ci coś bardzo ważnego. Piękno zewnętrzne przemija, a finalnie liczy się tylko i wyłącznie to, jakim jesteś człowiekiem. Ja wiem, wiem… Wszyscy w kółko powtarzają, że dla nich wygląd nie ma znaczenia. Naprawdę? Mnie możesz oszukiwać, ale siebie samego nigdy. Wygląd ma znaczenia, ale problem pojawia się wtedy, gdy stawiamy go na pierwszym miejscu. Jak przestać obsesyjnie myśleć o swoim ciele?
Na moim blogu brakuje wpisów bardziej… osobistych, a myślę, że taka forma jest świetnym sposobem na to, żeby opowiedzieć Wam o tym, co obecnie robię, jak mija moja codzienność, co najczęściej ląduję na moim talerzu, jakie mam obowiązki, co trenuję czy z jakimi trudnościami się zmagam. Przeczytajcie moją kartkę z pamiętnika, zapraszam Was na pierwszy wpis z cyklu: Moja codzienność.
Chyba każdy z nas spotkał się z określeniem: biała śmierć. Każda osoba, która zaczyna przygodę ze świadomym i zdrowym odżywianiem, sukcesywnie próbuję wyeliminować ze swojej diety biały cukier. I słusznie! Zadanie łatwe nie jest, ale nic dziwnego… biały cukier potrafi uzależnić tak samo, jak inne używki, alkohol czy papierosy. Jednak… Czy istnieją zdrowe zamienniki cukru?