Mówi się, że zupą ciężko się najeść. Mam podobne odczucia i zupką najczęściej denerwuję mój żołądek. Chyba że… zrobię treściwy krem, który wzbogacę pestkami dyni i pieczoną ciecierzycą. I dziś mam dla Ciebie taki przepis! Błyskawiczna, zielona zupa krem, pełna roślinnego białka i witamin!
Nie lubię, kiedy ktoś próbuję przyciągnąć moją uwagę chwytliwym nagłówkiem, który do końca zgodny z prawdą nie jest. Szczególnie jeśli chodzi o odżywianie i diety. Nie ma czegoś takiego, jak jedzenie, które odchudza. Dziś pogadamy o zdrowym rozsądku, który tak często tracimy, zagubieni w morzu sprzecznych informacji.
Tort nie musi być mieszanką ogromnej ilości cukru, białej mąki i bitej śmietany, która finalnie… przyprawia nas o mdłości. Tort może być lekko słodki, zrobiony z mniej przetworzonych składników, a do tego w pełni wegański i bezglutenowy. Taki jest właśnie przepis, który za chwilę przeczytasz. Dziś serwuję czekoladowo-bananowy, wegański tort bez glutenu, który jest zaskakująco pyszny!
Książka Jak nie umrzeć przedwcześnie to niesamowita dawka wiedzy na temat ludzkiego organizmu, a przede wszystkim jedzenia oraz wpływie poszczególnych produktów na nasze ciało. Mnogość informacji, które w niej znajdziemy, może przyprawiać o zawroty głowy. Dlatego wybrałam 30 ciekawostek dietetycznych, o których dowiedziałam się, czytając tę książkę i które sama chciałabym zapamiętać.
Rewelacyjny przepis na słodkość, która przebija smakiem samo Rafaello. Aż nie chce się wierzyć, że ze zdrowych składników i bez dodatku białego cukru, można wyczarować takie cuda. Daj się namówić na komosanki, czyli zdrowe Rafaello z komosy ryżowej. Proste w przygotowaniu, pozbawione glutenu i w pełni roślinne!
Jedzenie to temat, o którym głośno, nie od dziś. Lubimy zaglądać innym do talerza i chętnie komentujemy czyjeś wybory. Stajemy się specjalistami od odżywiania, do których niestety, często nam bardzo daleko. Dziś opowiem Ci o tym, że nie lubię określać się jako weganka. Czemu o sobie tak nie mówię? Czym jest dla mnie weganizm i czy jest on dla mnie najlepszym wyborem żywieniowym ze wszystkich możliwych?
Z natury jestem bardzo skromna, ale to ciasto wyszło mi genialne. W swoim życiu robiłam już kilka serników bez sera, ale pierwszy raz zdecydowałam się na pieczony tofurnik. Jeśli chcesz przekonać się do tofu, musisz zrobić to ciasto, po prostu musisz. Sprawdzony przepis na pieczony tofurnik? Tak, dobrze trafiłeś!
Przepis nie tylko dla fanów owsianki, ale przede wszystkim dla osób, które wiecznie narzekają na poranny brak czasu. Nocna owsianka to rozwiązanie idealne dla śpioszków i tych, którzy nie mają czasu na poranne gotowanie. Taka wersja płatów owsianych sprawdzi się u Was na pewno!
Lubię przepisy, które powstają z niczego. Miałam ochotę na domowe słodycze, a konkretniej na coś, co zrobię szybko i bez większego bałaganu w kuchni. W lodówce zauważyłam czerwoną fasolę w kartoniku i to było to! Dziś zapraszam Cię do kuchni, bo koniecznie musisz przygotować te przepyszne, błyskawiczne pralinki z fasoli, które są banalne w przygotowaniu i naprawdę smaczne.
Dieta to naprawdę ważny element mojej codzienności. Już dawno przestałam podchodzić do niej obsesyjnie, ale lubię być świadoma tego, co ląduje na moim talerzu. Postanowiłam temat rozwinąć i opowiedzieć o tym, jak konkretnie się odżywiam. Jeśli jesteś ciekawy, jak wygląda dieta wegańska i bezglutenowa w praktyce oraz jakimi zasadami kieruję się na co dzień, koniecznie przeczytaj ten wpis.